Мы контролиуем свое тело, то, как выглядим и как себя чувствуем!
Наша рубрика будет посвящена фитнесу, точнее любви к фитнесу 😉

Очень хотелось ответить на основные вопросы, которые часто задают, и помочь тем, кто только начинает .

Заниамаясь уже долгое время, честно не представляю своей жизни без тренировок, потому что это —

— красота
— сила
— здоровье
— выносливость
— самодисциплина
— лучшее лекарство от стресса и плохого настроения.

Никаких научных статей — только личный опыт!